涼風至

涼風至（すずかぜいたる）は七十二候の第28候で、二十四節気「立秋」の初候にあたります。太陽黄経 135° 〜 140° の約 5 日間です。

自然の観察: 涼しい風が吹き始める。

暦としての示唆: 季節の変わり目。衣替えや住まいの模様替えに良い時。環境を整えることで心も整う。

七十二候は古代中国に始まり、日本で独自の動植物・気象に翻訳された季節区分です。5 日に一度更新される、世界でもっとも細かい季節カレンダーのひとつ。